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4 vantaggi di allenarsi a casa propria

Mantenere un corpo agile e in buona forma fisica è un desiderio comune ma richiede un allenamento costante. L’idea di frequentare con regolarità una palestra però non sempre aggrada per diversi motivi: il costo dell’abbonamento, l’impegno di uscire di casa, il rischio di ritrovarsi in un ambiente affollato che non favorisce la concentrazione.

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